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适合腰间盘突出的运动

病情描述:适合腰间盘突出的运动
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    适合腰间盘突出的运动有很多,比如跑步或者是骑单车,同时还可以适当的做一些游泳,另外每天坚持做燕子飞运动,能够辅助治疗腰间盘突出。

    腰间盘突出会引起腰部出现疼痛症状,有些人还会出现坐骨神经疼痛的现象,可以通过针灸或者是牵引的方法进行治疗。平常做好腰部的保暖。

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孙淑建 副主任医师

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