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脚崴了可以做什么运动

病情描述:脚崴了可以做什么运动
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    脚崴了一般不可以做运动,避免引起第二次损伤,影响到病情的恢复时,病情进一步的加重。

    脚崴了可以采取针灸的方式来治疗,同时也可以外贴药膏进行治疗,能够加快局部的血液循环,促进踝关节韧带的恢复。日常生活中要注意多休息,避免过度劳累,而且还应吃一些富含钙的食物,比如瘦肉和鸡蛋。

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