对膝关节有益的运动可以选择太极拳或者是广场舞,还可以选择一些骑自行车或者是游泳等锻炼。需要选择有氧运动,避免做大幅度运动,会对膝关节造成损伤,同时可以做一些散步以及打乒乓球等运动。
膝关节受到外伤之后需要及时对局部进行拍片检查,在生活中避免做剧烈性运动。
谢杰伟 副主任医师
王健 主任医师
严广斌 主任医师
邓光武 副主任医师
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长:对肺癌、食管癌、...
王华斌 副主任医师
擅长:擅长肺癌、食道癌...
李卓 主任医师
河北省胸科医院 骨科
擅长:擅长骨关节结核、...
刘丰胜 主任医师 教授
擅长:从事脊柱关节结核...
王志坚 主任医师
大连市第三人民医院 骨外科
擅长:擅长各种复杂髋关...
岑波 副主任医师
擅长:对骨科相关疾病诊...
郭坤营 主任医师 教授
广东汕尾市第二人民医院 骨科
擅长:擅长创伤和骨病的...
刘鹏 主任医师
荆州市中医医院 骨科
擅长:擅长运用中医正骨...
史俊 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科
擅长:对骨外科的疾病的...
李郭乔 主治医师
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长:对内分泌科疾病的...
唐蔚 副主任医师
广州市第一人民医院南沙医院 妇产科
擅长:擅长妇科炎症、不...
潘东升 副主任医师
甘肃省肿瘤医院 骨与软组织肿瘤科一科
擅长:骨肿瘤、软组织肿...
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马鞍山市人民医院 骨科
答:治关节踝关节疼痛应该及时到正规公立三甲医院骨外科就诊检查,看看是否是由骨质增生,...
肘关节属于什么关节 A:肘关节属于上肢重要的一个骨关节,主要包括肱桡关节、肱尺关节和尺桡骨近侧....
踝关节关节内骨折 A:踝关节内骨折需要到医院做个ct检查,明确严重程度,轻微的话可以进行石膏....
髋关节属于什么关节 A:髋关节属于球窝关节,主要的结构是股骨头和髋臼,能够增加关节部位的稳定性....
肩关节包括哪些关节 A:肩关节大多数包括肩胛骨和肱骨两大种类。肩关节通常是半球形状,可以连接上....
功效主治:
功效主治:活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。...