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有什么雌激素低的食疗方法？

病情描述：你好，我虽然刚结婚一年，但是我和我老公是大学同学，谈了好几年了，我们一开始就打算一结婚就备孕，可是备孕前检查发现我的雌激素太低不适合怀孕，有什么雌激素低的食疗方法？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

雌激素低多与卵巢功能差有关，所以注意个人生活习惯很重要。建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当的运动，增强体质。可以多吃豆类和雌激素含量高的食物，如豆浆、蜂蜜等，对卵巢功能有好处。如果肥胖的话就应该适当减肥，过度的肥胖也会影响卵巢功能。
张俊相 住院医师
威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

你好，如果女性雌性激素太低，这件事会影响到正常的生育，也会造成月经不调的，因此平时要提高雌性激素水平，平时要注意多吃些豆制品东西，喝些豆浆，还需要服用黄体酮来调理一下，同时要规律生活，这对于提高体内雌性激素水平分泌是有帮助的。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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