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如何锻炼去除小肚子

病情描述:如何锻炼去除小肚子
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    锻炼去除小肚子的方法是到户外跑步或者是快走,另外还可以通过转呼啦圈的方法进行减肥。

    如果小肚子比较大,多数是长时间的久坐所引发的,还有可能是经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引发的。平时要坚持进行运动锻炼,另外在饮食上最好不要吃一些易发胖的食物。

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