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便秘能吃山药吗

病情描述:便秘能吃山药吗
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘一般可以吃山药。

    山药中含有的营养物质比较丰富,而且含有较多的粗纤维,通常可以促进肠道蠕动,从而对于便秘可以起到改善的作用。便秘多数是胃肠功能紊乱所引发的,还有可能是肠道菌群失调所引起的,平时可以适当吃些高纤维的食物,还可适当的进点户外运动锻炼。

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