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香蕉利于排便吗

病情描述:香蕉利于排便吗
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    香蕉通常利于排便。香蕉中含有的膳食纤维或者是营养成分,通常是比较多的,能够起到促进肠胃蠕动的功效,对于缓解便秘一般有一定的效果。

    而且平时也可以多吃一些蔬菜,比如韭菜或者是芹菜,还可以吃火龙果,效果都是比较好的,尽量少吃一些油腻刺激性的食物,以免导致便秘的情况加重。

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