孩子1岁，1体重不长怎么办
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李宏 主任医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
早产儿容易长不高，容易缺乏生长的动力。要想长高，首先要特别注意多运动，一定要做跳跃运动，目的是为了下肢关节受到撞击才能长高；第二，长高一定要多睡眠，生长激素是在晚上分泌，要保证十点之前一定要睡觉，并且睡觉的时候尽量不要开灯，光线会影响孩子生长激素分泌；第三，注意营养，多补钙。每天1-2瓶牛奶；第四要补充赖氨酸，赖氨酸是人体八种必须氨基酸之一，对于生长发育特别重要，要靠外界摄入，人体基本不会合成。不要连续吃，要吃一个月停一两个月。
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