免疫力低，易感冒。咋调理？
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周利军 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好，根据你的描述，你向来身体免疫力较低，容易感冒等发生疾病。象你抵抗力差的，首先应该加强营养，三餐饮食要规正常，保证充足睡眠，不要熬夜，还有平时加强坚持体育锻炼。还可以考虑口服转移因子，肌注免疫球蛋白或静滴静丙，这些都有助于提高身体抵抗力。
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病情分析：
这么年轻的情况下，如果长期活动比较少，同时熬夜生活不规律的话，可以造成免疫力低下，容易感冒的发生，建议患者保持良好的生活习惯，少吃肉，多吃蔬菜水果，每天坚持运动1到2个小时的时间，大部分都是可以很好的改善症状的，完全没有必要担心。
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