关于恐惧该怎么克服？
病情描述：医生，我从小就很胆小，遇到什么事情都会害怕，比如看到狗都会觉得怕，看到蛇我就更不用说了，而且很怕黑暗，就算是别人看起来是很正常的事情我都会觉得很恐惧，请问关于恐惧我该如何克服？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你的情况就是天生胆子小，就是与心理素质不好有关系，要克服恐惧，首先就是需要对自己有信心，多经历一些事情，想想自己是男生，未来的道路很漫长，如果这样的胆子，是无法承担起一个家庭的责任。而且你的情况建议进行一下心理疏导，很有可能是你童年的成长经历有关系。
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病情分析：
你好，你的这个情况如果是针对很多事情都有明显的恐惧情绪，这个考虑是恐惧症，恐惧症与你小时候的一些缺乏安全感的成长经历有很大的关系，对于这种情况靠自己除了多锻炼自己的胆量，更重要的还是去心理科就诊，完全可以通过一些认知的调整，或者是通过一些系统脱敏疗法等来帮助您解除这种恐惧。
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