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吃什么东西保护心脏

病情描述:吃什么东西保护心脏
医生回答 (1)
  • 贾秋菊
    贾秋菊 主任医师
    丹东市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    吃新鲜水果和蔬菜等都能起到保护心脏作用,比如菠菜、西兰花、绿豆、海带、山药等。

    在改善饮食保护心脏期间,还需要多做一些体育运动和保证充足睡眠,每天保证半小时运动,能加快体内新陈代谢和血液循环。在锻炼期间要养成早睡早起好习惯避免长时间熬夜或者是精神紧张。

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贾秋菊
贾秋菊 主任医师

丹东市第一医院 心血管内科

擅长:对心血管内科疾病的诊治。
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