贫血怎么补，贫血吃什么食物？
病情描述：您好医生，我今年23岁，女生。我最近常常感觉到头晕，如果坐太久或者站太久稍微动一动就会感觉到头晕，检查了说是贫血，请问一下贫血怎么补，贫血吃什么食物？
医生回答 (2)
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江彬彬 主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院 三级甲等
你有贫血的情况，最常见的考虑是缺铁导致的贫血，一般可以见于营养不良导致的贫血，铁是构成红细胞内血红蛋白的主要成分，缺铁可以出现血红蛋白合成不足，出现贫血，建议服用补铁药物。可以在药店购买红源达，按照说明书服用就可以，平时多吃含铁多的食物，如动物肝脏，猪血等，多吃水果，可以促进铁吸收。定期复查血常规。
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病情分析：
如果有贫血的现象，平时应该注意多吃点有营养的食物。多吃一些奶类，蛋类，肉类，这些营养丰富的食物来增强营养，增强体质。改善贫血的现象。平时的时候还可以适量的多吃点动物的肝脏。这个对于改善贫血效果比较好。也可以用大枣配合枸杞熬粥喝。
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