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运动可以排湿气吗

病情描述:运动可以排湿气吗
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    运动可以排湿气,在运动的过程当中身体会出很多汗液,在出汗的过程当中,可以把体内湿气及时排出体外,改善湿气重症状。但是需要长时间参加体育锻炼,才能改善。

    湿气比较中可以适当的喝点红豆薏米粥,也能排出体内的湿气,也可以通过拔罐的方法,来祛除湿气。

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