坐月子喝什么牛奶好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子一般和含钙的牛奶比较好。
含钙的牛奶能够补充身体所需的营养，并且还可以通过乳汁分泌给宝宝预防佝偻病，另外坐月子喝含钙的牛奶还可以预防贫血。坐月子期间一定要注意均衡的营养，平时多吃一些含蛋白质高的食物和含铁高的食物，比如鸡蛋、瘦肉以及桂圆等。
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