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什么样的睡姿对腰椎好

病情描述:什么样的睡姿对腰椎好
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉时选择平躺睡姿对腰椎好,将下肢部位稍微抬高,最好选择硬一点的床板,能够起到一定改善作用。

    在受到重力外伤以及长时间弯腰劳累工作时,腰部出现不同程度损伤,还会伴随着局部有疼痛现象。疼痛时在局部热敷或者是按摩,加速血液循环,口服抗感染以及消炎类药物治疗。

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