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记忆力差吃什么能补脑

病情描述:记忆力差吃什么能补脑
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    记忆力差可以适当的吃点核桃,坚果,牛奶以及豆类,及时补充蛋白质以及营养元素,对记忆力以及脑袋有很好疗效。

    记忆力差很可能是长时间熬夜,长时间不良生活作息,生活工作压力比较大等因素所引起。多吃一些对脑力有益的食品,也能及时的用来提高人的记忆力。

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