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一生气就失眠,怎么办

病情描述:一生气就失眠,怎么办
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一生气就失眠可以多做头部神经按摩能起到很好的缓解作用,也可以在医生的指导下,口服调节神经的药物进行治疗。

    引起一生气就失眠的原因有很多,大部分是长期工作压力大睡眠不足引发精神紊乱导致的,长期熬夜也会引起此类的症状。患者可以多听一些舒缓的音乐,保持心情愉悦。

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