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腰间盘突出需要注意事项

病情描述:腰间盘突出需要注意事项
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰间盘突出日常生活中可以注意以下几个方面:1、及时卧床休息,可以通过睡硬板床进行缓解。2、不抬重物,不干重活,减少弯腰频率。3、注意保暖,换季时,要注意添衣, 避免出现受凉现象。4、禁止出现长久坐立或站立的现象。

    平时要多吃富含维生素的水果蔬菜,及时补充钙的摄入。

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孙淑建 副主任医师

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