胀气怎么办快速排气，如何预防肚子胀气
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
胀气可以顺时针对腹部进行适当的按摩，能够加速排气，还可以配合热敷。多活动活动促进肠道蠕动，有助于气体的排出。如果一直胀气，可以服用促胃肠动力的药物进行治疗。平时多吃富含膳食纤维的食物，能够有效的预防肚子胀气，尽量不要吃容易产气的食物，比如豆制品等。
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