肠子老是胀气怎么办
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
肠子老是胀气要减少产气食物的摄入，可以通过按摩腹部或者是用热敷的方法来改善肠道蠕动速度，让气体更快的排出。肠子老是胀气也可以适当的饭后运动，饭后运动也有助于肠道的改善。
感觉肠子里有气可以适当的喝些萝卜水，萝卜煮水有助于排气，饮食上以清淡饮食为主。
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