治疗失眠最有效的方式就是通过锻炼身体的方式进行改善。因为增强体育运动量可以让身体感觉疲劳有助于睡眠,在睡觉之前喝一杯牛奶也有助眠的功效。
导致失眠的原因,或许是因为精神比较亢奋造成的,神经衰弱的患者也会出现失眠多梦,和平时工作压力大,精神紧张有直接的关系。
漆微韡 主治医师
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韩明 副主任医师
天津市环湖医院 神经内科
擅长:脑血管疾病、老年...
宋景贵 主任医师 教授
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韩永凯 副主任医师
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彭桂茹 副主任医师
擅长:对中枢神经系统感...
王浙东 主任医师 副教授
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陈冠锋 副主任医师
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黄进瑜 主任医师
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雷江 住院医师
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周萍 主任医师
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张巧仪 副主任医师
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邯郸市第一医院 神经内科
答:失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病,有可能是精神压力过大或者是...
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老是失眠失眠原因 A:老是失眠失眠可能是心理学因素,如果经常处于焦虑的情绪,例如焦虑症或者抑....
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