吃红薯胃胀气怎么办
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃红薯胃胀气，可以多按摩腹部容易让气体排出，也可以吃益生菌来调理肠胃，还能多锻炼身体，缓解肠胃不适的情况。
平时减少吃容易产气的食物，可以吃白萝卜能通气。养成健康的饮食习惯，不能暴饮暴食，要细嚼慢咽，让食物在肠胃充分消化吸收。饭后不能立即躺着，可以适当散步，促进消化。
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