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腰4-5椎间盘膨出做什么动作好

病情描述:腰4一5椎间盘膨出做什么动作好
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰4-5椎间盘膨出通常可以做飞燕动作,可以俯卧在床上,将四肢以及头部尽力向上仰,能够锻炼腰部肌肉,从而缓解疼痛的现象。

    腰4-5椎间盘膨出可以通过按摩以及牵引的方法进行治疗,并且也可以使用活血化瘀以及止痛的药物,治疗期间也要经常参加功能锻炼,有助于病情的恢复。

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孙淑建 副主任医师

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