吃榴莲会导致胃不舒服
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃榴莲一般情况下会导致胃不舒服，特别是大量进食榴莲。因为榴莲中含有丰富的淀粉和蛋白质，这两种成分特别不容易被肠胃道吸收和消化。
在日常生活中饮食上尽量做到定时定量或者是少量多餐，同时也要多参加有氧运动或者户外运动，适当锻炼能够提高自身免疫力和抗病能力。
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