怎么才能保养胃肠
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
保养肠胃可以通过调整饮食和生活习惯来保养，也可以通过药物来保养。饮食上尽量以质软易消化的食物为主，少吃辛辣刺激的食物。生活中要减少抽烟酗酒的习惯，养成规律的作息时间，避免熬夜的现象。必要时可以在医生的指导下配合使用保护肠胃粘膜的药物来保养。
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