经期一般可以吃红糖鸡蛋,红糖鸡蛋中含有的营养物质比较丰富,而且还能够起到活血化瘀的作用,从而能够促进经血的排出,因此在月经期间可以适当吃些红糖鸡蛋。
在月经期要保证充足的睡眠时间,尽量避免经常熬夜,还要注意身体保暖,尽量避免腹部受凉受寒,以免引发痛经。
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潘尚平 副主任医师
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功效主治:
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