喝酸奶能改善便秘
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
喝酸奶能改善便秘,酸奶营养价值是比较高的。尤其是里面益生菌含量比较丰富,在喝了以后可以促进肠道蠕动,并且还可以有效的改善便秘所引起的大便干燥以及结块。
在患有便秘以后,还应该多吃一些新鲜的水果以及蔬菜,不仅可以补充机体当中的营养物质,还可以促进大便排出。
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