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椎间盘突出的康复锻炼方法有什么

病情描述:椎间盘突出的康复锻炼方法
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    椎间盘突出的康复锻炼方法可以选择倒走或者是游泳,而且也可以做燕子飞的动作,能够缓解腰部肌肉紧张,从而改善疼痛的症状。

    腰椎间盘突出可以通过按摩或者是针灸等方法进行治疗,并且也可以配合医生口服活血化瘀或者是止痛的药物改善。治疗期间要避免从事重体力劳动或者是有剧烈的运动,以免影响到恢复。

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