瘦肚子运动方法
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
瘦肚子运动方法有仰卧起坐,一伸一缩的运动,使肚子部位的肌肉产生运动,通过这样的运动,会分解一部分脂肪,减少了脂肪在肚子部位的堆积。还有跳绳、慢跑也都会促使肚子的肌肉产生运动,消耗一部分脂肪和热量。
同时还要控制饮食,少吃高脂肪、高热量的食物。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
拉完肚子肚子咕咕叫
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- 张凯军 主治医师 消化内科
肚子往里缩肚子就很疼
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- 吴海武 主任医师 普内科
摸肚子肚子会变大吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
经常拍肚子能减肚子吗
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- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
小肚子和肚子很大
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- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
右边肚子比左边肚子大