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上班族保护腰椎要怎么办

病情描述:上班族保护腰椎
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    上班族保护腰椎的方法,可以使用靠垫护腰,这样就可以有效的起到承托的作用,还可以保护到腰椎。但是垫子不要过后厚,最好是选择10厘米左右的软垫比较好。也可以适当的多活动一下筋骨,这样也可以使腰椎起到很好的保护作用。

    平时要注意局部保暖,不要受凉受寒。

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王军 副主任医师

鞍山市中心医院 骨科

擅长:擅长骨科相关疾病的诊治,如骨折,骨挫伤等等。
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