脚踝康复训练的方法主要有在没有负重的情况下进行脚踝各个方位的活动。如果没有问题可以尝试加上一条弹力带进行负重训练。慢慢尝试下地行走。最后还可以进行蹲起训练。以上所有康复训练均以不引起疼痛为标准。
脚踝受伤大多是运动损伤,建议患者受伤初期尽量不要运动,注意休息。
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吉林市人民医院 神经内科
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