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跑步膝盖疼怎么恢复

病情描述:跑步膝盖疼怎么恢复
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    跑步膝盖疼一般可以通过局部热敷的方法进行缓解,还可以在局部进行按摩,也可配合医生采取非甾体抗炎镇痛的药物治疗。

    如果在跑步时有膝盖疼痛的情况,多数是韧带或者是半月板损伤所引发的,还有可能是长时间不运动,突然做了一些剧烈的运动锻炼所导致的,平时还要注意膝关节保暖,尽量避免受风着凉。

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