肚子老是胀气怎么
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
肚子老胀气可以适当的进行运动，通过运动能够有效的促进肠道蠕动，改善消化也能缓解胀气。减少产气食物的摄入，可以通过腹部按摩或者是热敷的方法，也能够有效的缓解胀气。
肚子老是胀气考虑跟患者的饮食有直接的关系，饮食上不要吃过于产气的食物，多吃点新鲜的蔬菜和水果。
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