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吃红米花生对心脏有好处吗

病情描述:吃红米花生对心脏有好处吗
医生回答 (1)
  • 张博
    张博 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    吃红米花生对心脏一般是有好处的。

    花生当中含有比较丰富的蛋白,并且不饱和脂肪酸和氨基酸的含量也是比较多的,在日常的生活当中经常吃一些花生能够促进身体的新陈代谢,并且还可以增强记忆能力,花生当中含有的亚油酸也是比较多的,吃过之后能够使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,有利于减少胆固醇在身体当中的堆积,可以起到保护心脏以及保护性的血管的效果。

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