孕早期应该补充哪些营养
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕早期要补充蛋白质、维生素、矿物质、微量元素之类的营养。怀孕早期胎儿对营养的需求量还不大，这个时候做到正常均衡的饮食就可以。比如吃牛肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、胡萝卜、西兰花、苹果、葡萄、樱桃，选择这些类型的食物就能够满足身体所需要的各种营养。
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