孕妇适合吃什么油
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇适合吃一些植物油，比如葵花籽油、花生油以及芝麻油等等，不要吃过多的动物性油脂，因为有可能会增加心血管的负担。
怀孕之后需要特别的注意饮食健康，尽量不要吃过多的含饱和脂肪酸的食物，可以多吃一些不饱和脂肪酸，比如坚果类食物，也需要多吃新鲜果蔬。
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