孕妇怀孕早期吃什么好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇怀孕早期一般吃含钙丰富的食物比较好，比如牛奶等；也可以多吃含有丰富维生素以及蛋白质的瓜果蔬菜，比如苹果、香蕉等。
在怀孕早期要特别注意饮食，而且也要及时的补充叶酸，能够降低胎儿畸形的风险，同时也要注意休息，保证充足的睡眠，不要过度的劳累，适当的活动锻炼。
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