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孕妇一天要喝多少牛奶

病情描述:孕妇一天要喝多少牛奶
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    孕妇一天要喝300克左右的牛奶,适当的喝一些牛奶,能够补充身体所需要的营养成分,因为牛奶中含有丰富的蛋白质,但是不要喝得太多,喝太多就有可能会导致营养过剩。

    在怀孕期间要合理的安排个人的饮食,可以吃新鲜的水果和蔬菜,同时还要注意多休息,保证有足够的睡眠时间,不要过度劳累。

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