什么是发奶的食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
花生、黑芝麻、木瓜、猕猴桃猕猴桃等水果蔬菜是可以发奶的,排骨汤,猪蹄汤,鸽子汤等汤水也是可以起到发奶的作用。
在平时可以增加孩子的吸吮次数,按摩乳房,保证充足的休息和睡眠,保持良好的心态,如果奶水还不够可以去医院进行检查,寻找原因对症进行治疗。
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