孕妇多吃什么蔬菜
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇可以多吃富含维生素的蔬菜，比如西红柿、胡萝卜等。也可以多吃新鲜的当季蔬菜。
孕妇除了多吃蔬菜，也可以多吃一些富含蛋白质的鱼肉、鸡肉等食物，有效补充身体营养，满足胎儿生长发育需要。但是在怀孕期间不要食用过多辛辣刺激或油腻性食物，这些食物不利于身体健康，也不利于胎儿发育。
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