孕妇吃什么维生素
-
-
-
朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇可以口服维生素B片。
怀孕前三个月及时的给身体补充叶酸,能够有效地预防胎儿神经管畸形,怀孕期间避免做一些剧烈的运动,怀孕期间饮食方面一定要合理搭配,多吃一些含有维生素和钙类比较高的食品,多吃一些瘦肉、鱼肉、水果、蔬菜等,不仅促进胎儿的骨骼发育,还能够预防骨质疏松。
-