孕妇多吃哪些蔬菜
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
在怀孕后多吃些菠菜,白菜,茄子,豆角等是比较好的。
在怀孕后随着胎儿生长发育的增大,对饮食的营养需要就会多。
注意吃青菜和水果等,有利于胃肠消化吸收, 也要注意吃些肉类,鱼虾,牛奶,鸡蛋等的食物,利于帮助蛋白质、维生素等多种营养供应充足,才有利于胎儿正常生长发育的。
在怀孕后多吃些菠菜,白菜,茄子,豆角等是比较好的。
在怀孕后随着胎儿生长发育的增大,对饮食的营养需要就会多。
注意吃青菜和水果等,有利于胃肠消化吸收, 也要注意吃些肉类,鱼虾,牛奶,鸡蛋等的食物,利于帮助蛋白质、维生素等多种营养供应充足,才有利于胎儿正常生长发育的。
济南市中西医结合医院 妇产科
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