孕妇吃冬枣
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇能吃冬枣。冬枣的营养价值特别的高，含有大量的维生素B族、维生素C以及膳食纤维、多种矿物质，能够补充孕妇和胎儿所需要的各种营养素，还可以预防便秘。
孕期要定期的体检，营养要均衡，要多吃高蛋白以及高维生素的食物补充体力，并且适当的补充奶制品和豆制品。
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