孕妇瑜伽的好处及作用
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇练瑜伽的好处和作用，经常性的练瑜伽，可以提高身体的免疫功能，能使孕妇身体变得更加的灵活。能够使心情愉悦，可以缓解失眠便秘等。对分娩也能起到很好的缓解作用。
怀孕后要定期的来医院做好产检，多吃一些高营养高蛋白的食物。要保持愉快的心情，多注意休息。
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