孕妇吃什么主食好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇的平时可以吃米饭、面条等主食好。
除此之外，孕妇也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及鱼肉蛋奶等高蛋白的食物，适当的补充微量元素及叶酸，注意保暖，避免受凉，保证充足的休息和睡眠，保持良好的心态，定期去医院做产检。如有异常应立即去医院治疗，避免影响孕妇及胎儿的健康。
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