盆底肌修复运动
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
盆底肌修复运动选择一些深蹲运动来改善，也可以通过凯格尔运动或者是提肛运动治疗。必要情况下可以选择一些瑜伽运动，能帮助盆底肌修复。
在生完宝宝之后一般会造成盆底肌松弛等现象，需要通过运动方法进行改善，如果症状比较严重时，则需要通过手术或者是电刺激方式来改善。
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