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吃什么容易消化

病情描述:吃什么容易消化
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃小米粥容易消化,小米粥营养价值是比较高的,尤其是里面的微量元素比较丰富,在吃了之后可以增加体内的营养物质,并且还有利于消化,不会引起消化不良。

    平常尽量不要吃过于油腻性的食物,对于生冷食物也需要有所控制,在吃了之后有可能会增加胃肠道负担,不利于消化。

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