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小孩吃什么东西长个子

病情描述:小孩吃什么东西长个子
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    小孩子长个子,需要均衡营养。补充长个子需要的微量元素,首先需要吃一些深色的蔬菜,多吃新鲜蔬果,补充维生素和矿物质,同时应该增加海产品的摄入。补充优质蛋白质以及微量元素。合理的补充钙含量,丰富的食物,同时补充维生素d,促进吸收。

    影响孩子身高的因素是非常复杂的,所以不要单一补充。

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