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空腹喝豆浆有什么坏处

病情描述:空腹喝豆浆有什么坏处
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    空腹喝豆浆通常会出现腹泻和腹胀等肠道问题。

    豆浆是一种非常有营养的食品,里面含有大量的蛋白质等营养,都是人体必需的,也容易被人体消化和吸收,适当喝豆浆不仅可以补充体内的能量,也能起到润肠通便的功效。但是一定要注意,不能空腹喝豆浆,可以不适当配些面食,这样有利于营养成分吸收。

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