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早上空腹喝牛奶好吗,空腹喝牛奶的坏处

病情描述:早上空腹喝牛奶好吗,空腹喝牛奶的坏处
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    早上空腹喝牛奶应该不是特别好,可能会加重肠胃的负担,而且会出现腹痛的表现,很多人还会有乳糖不耐受的症状。空腹喝牛奶的时候牛奶在肠胃中滞留时间比较短,严重影响了牛奶的营养吸收。

    牛奶当中的营养特别的丰富,平时适当喝可以起到增强免疫力的效果,但是要选择适合的方式饮用。

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